寶寶身高是某些家長一直在苦惱的問題，當(dāng)自己的寶寶比起同齡的孩子矮了一大截，這時家長不能只是干著急，得采取實際行動了!

正常兒童身高標(biāo)準(zhǔn)

　　如果寶寶身高低于正常標(biāo)準(zhǔn)，那媽媽們則要注意及時給出相應(yīng)的措施，為增長寶寶的身高作出努力了!

　　哪些方法有助于寶寶長高?

　　1.注意營養(yǎng)均衡合理

　　新生兒時期，媽媽們應(yīng)按時添加各種輔食，在寶寶成長階段，應(yīng)在各個時間點及時補充各個階段所需飲食，避免營養(yǎng)缺失 還應(yīng)養(yǎng)成孩子良好的飲食習(xí)慣，做到不挑食，這樣才能保證促使身體長高的飲食攝入。例如寶寶有了維生素D和鈣，骨骼才能正常發(fā)育骨化，孩子才能長高。

　　2.多讓寶寶鍛煉

　　重視孩子成長的運動和及發(fā)育，多做有利于身高發(fā)展的運動，促進骨骼和肌肉的發(fā)育。減少疾病，因為生病的時候會影響全身各個組織系統(tǒng)的發(fā)育，造成孩子發(fā)育停滯。

　　3、讓孩子有充足的休息時間

　　研究結(jié)果顯示，夜晚睡眠比白晝更有助于生長激素的分泌,如果正常的睡眠節(jié)律被打亂，寶寶生長激素的分泌也遭到了干擾，其正常的生長發(fā)育也遭到影響，因此影響增高。

　　如果家長偏矮，寶寶也會偏矮嗎?

　　對于自身身高不是很高的家長，會很擔(dān)心孩子會因為遺傳而長不高，希望能盡力幫助孩子長高。代謝內(nèi)分泌科醫(yī)生表示，人的身高由先天和后天因素共同決定，遺傳所起的作用占70%，一般情況下父母的身高對孩子的成年之后的身高會有影響，但后天因素對于小孩的身高也有一定的影響力，如果家長偏矮，則要在寶寶成長的過程中多加努力了!